EXPERTA EN MINDFULNESS, COMPASIÓN Y COMUNICACIÓN CONSCIENTE

Soy Olaya,

te acompaño a tratarte bonito.

Desde pequeña y hasta bien entrados mis 30, viví con ansiedad. La autoexigencia me tenía atrapada, siempre esforzándome por ser “la mejor” porque creía que mi valor dependía de lo que conseguía o de los que los demás pensaban de mí. Pero no lo conseguía, claro, y cada error me llenaba de frustración; sentía que por más que me esforzaba nunca era suficiente destruyó mi confianza y me sumió en la inseguridad y el sufrimiento.

Tras un trabajo personal comprometido, he logrado transformar mi relación conmigo; hoy es bonita, amable y posibilitante. Me permito fallar y aprendo de los errores sin que minen mi confianza. Ya no asocio mi valía a mis logros ni fracasos, no doy lo que no tengo o no es saludable para mí dar, acepto mis imperfecciones y potencio mis dones, mientras trabajo con paciencia en lo que tiene sentido mejorar Todo esto me permite sentirme mucho más feliz, alegre y conectada conmigo.

Mi misión es compartir contigo lo que he aprendido, tanto en mis formaciones como de mi experiencia personal y profesional y acompañarte a construir una relación nutritiva y empoderante contigo misma, que te permita sentirte en paz, confiar en ti y disfrutar mucho más de tu vida y tus relaciones.